Vyzkoušejte hodiny TRX cvičení v prostorách fitcentra Assen..

Každý člověk který se rozhodne cvičit na TRX systemu si najde typ treninku , který bude v jeho prospěch.

Vzhledem k tomu, že může ovládat odpor a uroven obtížnosti tím, že jednoduše posouvá pozici těla.
TRX je ideální pro rehabilitační cvičení ale i pro hardcore atletický trenink.

Na trx může začít cvičit i uplný začatečník protože má úplnou kontrolu nad hmotností svého těla,kontrolu nad úhly při kterých cvičí a nad stabilitou.

Výhodou cvičení je, že při něm zapojujete více svalových vláken a skupin oproti cvičení v posilovně na strojích.

Přijdte navštívit naše hodiny..

Hodiny:     st 16hod

                   čt 19hod

                   ne 19hod

Hodina trvá 60 min, 50 min samotný trenink, 5min rozcvičeni a strečink

Hodina je hromadná pod vedením zkušeného lektora

Nutnost rezervace